佛山市賽瑪電子科技有限公司調(diào)查顯示，良好的身體姿勢可以使人肌體的各部位高效地運(yùn)轉(zhuǎn)，耗能最少，而肌肉、肌腱、韌帶以及關(guān)節(jié)的緊張程度較低。

1、人體各個部位是聯(lián)動的，局部變化會引起整體的改變

  人體由各個部位組成，這些部位通過肌肉和韌帶構(gòu)成一個垂直的筒形平衡體。如果重力或某一塊短肌肉使其中一個部位發(fā)生錯位，則身體的其他部位就會作出相應(yīng)的補(bǔ)償性調(diào)整以求得新的平衡，其結(jié)果便會出現(xiàn)難看的身體姿勢、更大的壓力和張力，還可能導(dǎo)致肌肉和骨骼的畸形。需要了解更多賽瑪信息可以點(diǎn)擊

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2、錯誤姿勢會導(dǎo)致各種健康問題

  佛山市賽瑪電子科技有限公司調(diào)查表明，錯誤的姿勢會引發(fā)許多健康問題。

l 腹部凸出和腰前挺（盆骨前伸，背部凹陷）會導(dǎo)致背肌勞損、腰部綜合征和女性痛經(jīng)。

l 頭前伸可能導(dǎo)致頭痛、眩暈、頸痛、肩痛以及胳膊痛。

l 塌肩會影響呼吸功能。

l 膝關(guān)節(jié)過度后伸容易造成膝傷，并會導(dǎo)致骨盆前傾，引發(fā)腰前挺。

l 不平衡的身體姿勢會引起肌肉群的過度緊張，出現(xiàn)關(guān)節(jié)過緊、韌帶松弛的現(xiàn)象，并會使關(guān)節(jié)退化，是造成關(guān)節(jié)炎的一個重要因素。

l 錯誤的身體姿勢會產(chǎn)生張力，而這種張力會使肌肉出現(xiàn)應(yīng)激的“痛點(diǎn)”并長期存在。

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